Խնդրում ենք սպասել...
Այսօր`  կիրակի, 22 սեպտեմբերի, 2019 թ.

Ի՞նչ ենք ուտում, հագնում, դիտում

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ մեր օրգանիզմն ունի վիտամինների պակաս

23:35, շաբաթ, 29 հունիսի, 2019 թ.
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ մեր օրգանիզմն ունի վիտամինների պակաս

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ օրգանիզմն ունի վիտամինների պակաս:

Մազեր
     Քոր եկող և չոր գլխամաշկը Е վիտամինի պակասի նշանն է: Չափազանց յուղոտ մաշկի դեպքում պետք է մտածել ռիբոֆլավինի պակասի մասին, իսկ մազաթափության ժամանակ օրգանիզմն ունի ֆոլաթթվի կամ С վիտամինի պակաս: Թեփն առաջանում է В12 և В6 վիտամինների կամ չհագեցած ճարպաթթուների պակասի դեպքում:
     Բացի այդ, մազերի որակի վրա կարող է նաև ազդել հանքային նյութերի՝ հատկապես երկաթի և կալցիումի պակասը:

Եղունգներ
     Եթե եղունգները թեքվում են, շերտավորվում են կամ կոտրվում, ունեն գունատ տեսք, դեղնում են, ապա, ամենայն հավանակությամբ, օրգանիզմն ունի С վիտամինի պակաս:

Մաշկ
     Դեմքի չոր մաշկ, կնճիռների առաջացում, գունատություն, այս ամենը Е կամ А վիտամինների պակասի հետևանքն է:
     Յուղոտ մաշկը В2 վիտամինի պակասի, իսկ պզուկներն ու կարմիր կետերը ճարպաթթուների արդյունքն են:
     Մաշկի դեղնավուն գույնը խոսում է В12 վիտամինի անբավարարության մասին:

| | |
13727 | 0
Facebook
COMMENT.am