Женская грудь состоит из молочной железы и жира. Грудные же мышцы (большая, малая и другие) находятся под ней. Тренируя грудь, вы тренируете грудные мышцы. Поэтому с помощью упражнений вы сможете не только подтянуть грудь и сделать ее более упругой, а также предотвратить появление ушек спаниеля в будущем. Но увеличить, увы, нет.
Мы подготовили для вас замечательные упражнения для грудных мышц. Берите на вооружение!