Идет загрузка...
Сегодня:  Четверг, 29 Июля, 2021 года
Ինսթագրամ

Что мы едим, носим, смотрим?

Названы продукты, которые опасно есть в жару

02:06, Воскресенье, 18 Июля, 2021 года
Названы продукты, которые опасно есть в жару

В жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов, рассказала РИА Новости диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.
     "Эти продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее. Кроме того, они могут способствовать обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций", — объяснила она.
     Специалист также напомнила, что в сладких продуктах с содержанием крема особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии.

Макуха посоветовала воздержаться от жирных продуктов, фастфуда и быстрых углеводов — они могут способствовать набору лишнего веса, так как в жару уменьшается активность.
     "Кофе также может вызвать обезвоживание и нагрузку на сердечно-сосудистую систему, так как обладает мочегонными свойствами и усиливает частоту сердечных сокращений", — добавила диетолог.
     Опасность несет и алкоголь, поскольку при жаркой погоде усиливается его токсический эффект на организм.

| | |
5623 | 0
Facebook