Կարևոր և հանրամատչելի խորհուրդներ վիրուսից պաշտպանվելու համար
Բժիշկ Դավիթ Դադալյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է. «Որոշեցի վստահելի աղբյուրներից հավաքագրել այս պահին առկա մի քանի կարևոր, պարզ և հանրամատչելի խորհուրդներ/քայլեր: Ամենավերջում ներկայացրել եմ նաև վիրուսի մասին մի քանի փաստ: *Խուսափեք սուր շնչառական վարակներով անձանց հետ սերտ շփումից, պահպանեք «սոցիալական հեռավորությունը» (social distancing) *Պահպանեք առնվազն 1 մետր (3 ոտնաչափ) հեռավորություն Ձեր և այլ մարդկանց միջև, հատկապես նրանց, որոնք հազում են, փռշտում կամ բարձր ջերմություն ունեն: Ինչո՞ւ: Երբ վիրուսով վարակված անձը հազում կամ փռշտում է, «արտանետում» է վիրուս պարունակող փոքրիկ կաթիլներ: Եթե շատ մոտ եք, կարող եք վարակվել: *ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ օտարերկրացիներ տեսնելով չվազել աջ և ձախ՝ կորցնելով ինքներդ ձեզ: *Հաճախակի լվացեք Ձեր ձեռքերը, հատկապես հիվանդ մարդկանց հետ շփումից և նրանց միջավայրում գտնվելուց հետո Ինչո՞ւ: Ձեռքերն օճառով և ջրով լվանալը կամ ալկոհոլային հիմքով քսուքներով շփելը ոչնչացնում է վիրուսը, եթե այն ձեր ձեռքերում է: *Պահպանեք շնչառական հիգիենան(respiratory hygiene) *Խուսափեք աչքերին, քթին և բերանին դիպչելուց *Եթե ունեք ջերմություն, հազ և շնչառության դժվարություն, անհապաղ դիմեք բժշկի *ՈՒՂՂԱԿԻ ՏԵՂԵԿԱՑՐԵՔ: Մի տանջեք, ստիպեք անհարկի հետազոտություններ անել, մի բարդացրեք իրավիճակը կամ ստեք: *Որպես նախազգուշացում. կիրառեք հիգիենայի ընդհանուր կանոնները մսի, կենդանական արտադրանքի շուկաներ այցելելիս: *Լվացեք ձեքերը կենդանիներին և կենդանական ապրանքներին հպվելուց հետո: Հատկապես խուսափեք շուկայում այլ կենդանիների հետ շփումից (օրինակ ՝ թափառող կատուներն ու շները, կրծողները, թռչունները): *Մի օգտագործեք հում կամ կիսաեփ կենդանական մթերքներ: Մի քանի կարճ փաստ. 1.Չինաստանից ապրանքներ ստանալն անվտանգ է: |