Durun lütfen yüklemiyor...
Bugün:  cumartesi, 03 aralık, 2016
Deposit percent:  
Armenian dram
14.00%
,
ABD Doları
8.50%
,
Avrupa Euro
7.00%
,
Rus Rublesi
9.50%
Media Monitoring

Ilginç bilgiler

W-OTURUŞU

18:10, çarşamba, 16 mart, 2016
W-OTURUŞU

Sufi 18 aylıkken KindyRoo Ataşehir ile görüşmeye gittiğimizde ilk baktıkları şey oturuş biçimiydi. ‘Evet, düzgün oturuyor problem yok.’ dediklerinde çok şaşırmıştım. Düzgün oturmamak nasıl oluyordu ki?

Neslihan o gün kısaca bana ‘w oturuşundan’ bahsedene kadar sürekli gördüğüm bu oturuş biçiminin yanlış ve hatta çok zararlı olduğunu bilmiyordum.

Şimdi yazıyı okumaya ara verip ‘w şeklinde’ oturmaya çalışın. Eğer yapamıyorsanız çocukluğunuzda bu şekilde oturmadığınız içindir. Ancak çocukluğunda bu şekilde oturanlar ileriki yaşlarda da oturabilirler. Çünkü leğen kemiği bu şekilde yanlış otura otura deforme olmuş ve kemiklerin dışa dönmesine müsade eder şekile gelmiştir. Ağaç yaşken eğilir dedikleri bu olsa gerek değil mi?

W şeklinde oturan çocukların leğen kemikleri dışa doğru şekil değiştirip, bacak arka kaslarının kısa kalıp, sıkılaşmasına neden oluyor. Bu da içe basma, düz tabanlık gibi başka arazları da yanında getiriyor. Bütün bunların dışında omurilkte eğrilmeye ve sırt ağrılarına da sebep olabiliyor.

Bu oturuşun alternatifi bağdaş kurmak ya da dizleri kıvırıp ayakların üzerine oturmak. Çocuğunuz uzun süredir bu şekilde oturuyorsa bazı egzersizler yapmak kasların açılıp kuvvetlenmesine yardımcı olur. Egzersizler için KindyRoo’nun sitesindeki şu yazıya bakabilirsiniz. Çocuğunuz daha büyükse bu egzersizler dışında yüzme de iyi gelecektir.

Çok sevdiğim bir arkadaşımın bu şekilde oturan kızının 12 yaşında omurilik eğriliği tedavisi görmeye başlamasından beri w şeklinde oturan her çocuğa, ebeveynlerine ve öğretmenlerine kelebek şeklinde / kızılderili gibi oturması gerektiğini anlatıyorum. Siz de çevrenizde gördüklerinizi uyarabilirsiniz.

60469 | 0
|
Beğen ve abone ol
Facebook
ВКонтакте
MAMUL.am
kar taneleri
11:00, 28.11.2016
277 | 0
18:10, 16.03.2016 (60469)
12:37, 11.03.2016 (6458)