Идет загрузка...
Сегодня:  Пятница, 29 Марта, 2024 года

Это интересно

Названо самое полезное для пробежек время года

22:20, Суббота, 14 Января, 2017 года
Названо самое полезное для пробежек время года
     Ученые из университета Сент-Мэри установили, что бегать зимой полезнее, чем летом. Исследователи провели по этому поводу эксперимент, говорится в сюжете ТСН.
     Шестеро спортсменов 40 минут бегали при температуре в 22 и 8 градусов. Результаты впечатляют: летом результативность забегов у всех гораздо ниже.
     Объясняется это тем, что низкая температура облегчает нагрузку, потому что сердце бьется медленнее, а запасы воды организм тратит не так быстро.
     Однако в исследовании речь идет о типичных британских температурах. Очевидно, что для израильтян это будет ранняя весна либо осень.
5891 | 0
Facebook