Идет загрузка...
Сегодня:  Пятница, 15 Декабря, 2017 года
Проценты по депозитам:  
Армянский драм
14.00%
,
Доллар США
6.50%
,
Европейское Евро
4.00%
,
Русский рубль
9.00%
Kentron (desktop)

Что мы едим, носим, смотрим?

Пять продуктов, которые не способствуют набору веса

01:25, Понедельник, 20 Ноября, 2017 года
Пять продуктов, которые не способствуют набору веса

Существуют некоторые виды продуктов, которые можно употреблять даже по несколько раз в день и не переживать о том, что появятся лишние килограммы и сантиметры. Мы предлагаем Вашему вниманию пять типов таких продуктов.
     Первое – натуральные йогурты. В этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция.
     Второе – белое мясо птицы. Это лучший источник протеина. Интересно, что за один раз рекомендуют съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони.
     Третье – морепродукты и рыба. Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде.
     Четвертое – овсянка. Это идеальный продукт для завтрака, ведь такая чаша безумно насыщает и при этом не обременяет организм.
     Пятое – попкорн. Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи.

15165 | 0
|
Подпишись
Facebook
ВКонтакте
МАМУЛ.am