Что мы едим, носим, смотрим?

Способность манго снижать вес доказана неоднократно. Но недавно ученые обнаружили еще одно очень полезное свойство этого фрукта.

Специалисты из Гарвардского университета доказали, что бета-каротин, обнаруженный в манго, обладает свойством останавливать развитие астмы. Эти же ученые подтвердили сделанные ранее выводы о способности манго предотвращать развитие рака предстательной железы.

А вот их коллеги из организации Texas AgriLife Research пошли дальше и установили, что полифенолы, содержащиеся в манго, губительны и для других видов рака - рака кишечника, груди, легких, простаты и лейкемии. Однако наиболее эффективно воздействие на клетки рака груди и кишечника.

Напомним, что многочисленные исследования подтвердили пользу ежедневного употребления манго в борьбе с ожирением, диабетом, болезнями сердца.

В одной чашке нарезанного манго содержится 100 калорий, 100% суточной дозы витамина С, 35% суточной дозы витамина А, 20% - фолатов, 10% - витамина В6, 8% - витамина К и калия.