Անգլիացի մաշկաբան, բժիշկ Պատրիսիա Ֆարիսն, իր հաճախորդների շրջանում ուսումնասիրություներ կատարելով, նկատել է, որ մաշկի կնճռոտվածության պատճառներից մեկը շաքարի չարաշահումն է։ Նրա կատարած հետազոտությունները ցույց են տվել, որ շաքարով և մաքուր ածխաջրերով հագեցած սնունդ օգտագործելը մաշկին ավելի մեծ վնաս է հասցնում, քան ողջ կյանքն արևի տակ անցկացնելը։
Կնճիռներից ազատվելու համար բժիշկը խորհուրդ է տալիս 3 օրով հրաժարվել յոգուրտ, կաթնամթերք, հացամթերք, շաքար, ալկոհոլ և միրգ կիրառելուց։ Այդպիսի դիետայի արդյունքում օրգանիզմը կմաքրվի ավելորդ շաքարներից։ Այդ ընքացքում կարելի է սնվել անյուղ մսով, ձկնեղենով, բուսական սպիտակուց պարունակող մթերքով` ոլոռ, ոսպ, լոբի։ Դրանից հետո 4 շաբաթվա ընթացքում պետք է սննդակարգից հիմնովին բացառել շաքար պարունակող ուտելիքները, ինչի արդյունքը կլինի գեղեցիկ ու հարթ մաշկը, համոզված է բժիշկը։