Խնդրում ենք սպասել...
Այսօր`  հինգշաբթի, 14 դեկտեմբերի, 2017 թ.
Ավանդների տոկոսադրույքը`  
Հայկական դրամ
14.00%
,
ԱՄՆ դոլլար
6.50%
,
Եվրոպական Եվրո
4.00%
,
Ռուսական ռուբլի
9.00%

Ի՞նչ ենք ուտում, հագնում, դիտում

Ինչով է վնասակար նախաճաշից հրաժարվելը

02:40, կիրակի, 03 դեկտեմբերի, 2017 թ.
Ինչով է վնասակար նախաճաշից հրաժարվելը
     Journal of Psychology ամսագրում հրապարակված վերջին հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ, ովքեր չեն հրաժարվում նախաճաշից, քիչ են հակված սրտանոթային հիվանդություններին և շաքարախտին:
     Փորձագետները 21-60 տարեկան 49 մարդու խնդրել են արթնանալուց 2 ժամվա ընթացքում սնունդ ընդունել կամ ամեն օր մինչև կեսօրը քաղցած մնալ 6 շաբաթվա ընթացքում: Նրանք ընտրել են ուտեստները, շատերը նախընտրել են ավանդական վարսակը, տոստերն ու հյութը:
     Թեստից առաջ և հետո գիտնականները ֆիքսել են մասնակիցների մոտ արյան շրջանառության ցուցանիշները:
     Հետազոտության ընթացքում պարզվել է, որ նախաճաշերը նվազեցնում են գեների ակտիվությունը և նորմայի սահմաններում բարձրացնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ինչը ժամանակի ընթացքում կարող է օրգանիզմը պաշտպանել շաքարախտից և սրտային հիվանդություններից:
     Միևնույն ժամանակ, հավելյալ կալորիաները, որոնք ձեռք են բերում նախաճաշել սիրողներն, էական վնաս չեն հասցնում օրգանիզմին:
     «Այնուամենայնիվ, նիհար և գեր մարդկանց նախաճաշերի սննդացանկը պետք է տարբերվի»,- հայտարարել է սննդաբան Հավիեր Գոնզալեսը:
15738 | 1
|
Հավանե՛ք և բաժանորդագրվե՛ք
Facebook
ВКонтакте
ՄԱՄՈՒԼ.am
ombudsman
ombudsman 03:28, 03.12.2017
այ անգրագետ ավանակներ. (թեստ) չի, այլ փորձարկում.. լավ, երբ? պիտի ձեր նման ավանակները վերջապես
հայերեն խոսել սովորեն...