Խնդրում ենք սպասել...
Այսօր`  կիրակի, 22 հոկտեմբերի, 2017 թ.
Ավանդների տոկոսադրույքը`  
Հայկական դրամ
14.00%
,
ԱՄՆ դոլլար
6.50%
,
Եվրոպական Եվրո
4.00%
,
Ռուսական ռուբլի
9.00%

Ի՞նչ ենք ուտում, հագնում, դիտում

Մրգեր, որոնք խոչընդոտում են նիհարելուն

22:10, շաբաթ, 29 հուլիսի, 2017 թ.
Մրգեր, որոնք խոչընդոտում են նիհարելուն

Շատերն ամռան ընթացքում փորձում են մրգային դիետաներ պահել՝ առանց մտածելու, որ դրանց չարաշահումը կարող է հանգեցնել ավելորդ քաշի ձեռքբերմանն ու բարձրացնել մի շարք հիվանդությունների ռիսկը։ Այլ կերպ ասած, մրգերը թույլ չեն տալիս, որ մարդը հագեցվածության զգացում ունենա։
     Դիետոլոգները հատկապես առանձնացնում են բանանը, ծիրանը, դեղձը, խաղողը, սեխը, որոնք խոչընդոտում են նիհարելուն, քանի որ մեծ քանակությամբ շաքար ու կալորիաներ են պարունակում։ Ճնշման, դիաբետի, ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրներ ունեցողների դեպքում մրգերի չարաշահումը լուրջ բարդություններ կարող է առաջացնել։
     Գիտնականները խորհուրդ են տալիս մրգային դիետաների դեպքում պարտադիր ուտել նաև բանջարեղեն։

25698 | 0
|
Հավանե՛ք և բաժանորդագրվե՛ք
Facebook
ВКонтакте
ՄԱՄՈՒԼ.am